2012年7月27日 星期五

為自性圓滿而來

(07-27-2012 亭伶)
醒即起,佈達做一個新生的人,今日擔任敲磬執事,正知正念注意時間。
第一炷香單盤上座,後段腿痛,全身燥熱,再度觀想天河之水從百會直通鼻道,全身清涼,安住到下座。
早藥石知量取用,以往會擔心是不是都太晚前往齋堂了,但是今天自在了,先來後到都OK,只要在規範時間吃完就好,晚到人少,取用餐點反而不會塞車。拿了酪梨加蜂蜜加優格混在一起吃,因為未帶湯匙,吃到舔盤底,好像小熊維尼,感覺很幸福。
今天由一三引領經行,先講從無所求的師開示中找到自己的神性,頓時昏沈煩雜與重擔一掃而空,從此打開眼界,看世間、看自己清清楚楚、了了分明,好令人嚮往的境界。記得前幾次禪修提前來打掃,同行在路上,一三也傳授了這個錦囊:禪修期間不開心時,無所求這三個字,別忘了拿出來服用。

做最真的自己

(07-27-2012靜芳)

早藥石:
早上看到「大芹菜」,早上吃這個會不會太累啊,要咬很久ㄝ,最近不能說話,心裡的對話很多,要慢慢的不要再和自己有太多的對話,看到大芹菜也可以和自己對話,可見自己話很多哦。
放入口中的芹菜,在咀嚼時,清楚的感受到先是從旁邊的「肉」不見,再來是那些很粗的纖維,沒有靜下來用藥石前,是感受不到的,因為口感配合著自己的身口意不清淨,這些菜的感覺是糊在一起的,只剩下菜的味道,沒有了口感。一個米其林的品鑑家,在品嘗菜餚時,是很安靜、很專注的在品味,就像在欣賞藝術品一樣。

每個當下的波羅蜜(2012年夏禪第六夜)


禪修從呼吸開始、從姿勢開始、從中心線開始,你發生車禍的時候,如果坐在車子裡面,你最好的姿勢是什麼?連天接地。
有一年在高雄,我坐在駕駛座旁邊,高速公路發生車禍、車子撞上安全島,車子毀了,那時禪修導師的姿勢完完全全的連天接地,車子撞上的時候,身體沒有什麼感覺,像極了導地線。用中心線來碰觸每一個衝擊,你會有特別的感覺,用呼吸來吃來喝、可以提高品質。當你鼻根失靈的時候,不管那個東西多好吃,受用都大大減少,鼻根、呼吸啊,不只是跟吃很有關係,跟所有的東西都很有關係。
能用呼吸來吃喝嗎?用呼吸來受用眼睛所看的、耳朵所聽的、鼻根所嗅的、嘴吧所吃的、皮膚所觸的、那整個品質就會提升,用三合一定課的質感來做事,特別有味道,三合一定課絕不是為了三合一定課,三合一定課是為提高生命的質感、是為了提高六根觸的質感,做定課或者是禪修,鍛練的是「每個當下都是波羅蜜」。

夏禪第七天

(07-27-2012 一心)

今晚有拿坐墊回來當枕頭,側臥和仰臥比較舒服了。夢到Abby,跟她在某處很克難地打地鋪過夜,大概是昨天有想到她,和一些過去生命中的人,夢中都出現了。最後,在熱鬧的市集裡,一個人坐下,吃東西,店裡的小姐說,我頭上怎麼會有幾隻牆壁蟲?還很好心地幫我挑掉,我說,大概是因為今天都在打掃,從牆上刷下來的。後來,我請她介紹一間附近的洗頭店,便宜又快的,我想去洗洗頭。問了半天,沒有下落。
320分醒來過一次,累累的,變成趴臥,感覺才睡一下下,罄響響了。
房裡三人,動作一致地起身,在打坐姿停留了幾秒,禪修時,常常會驚喜地看到這樣有趣的畫面,像是碧娜鮑許的舞蹈劇場,時間和空間的編排,有大師風格!